Зеленый с мятой

Все мы знаем, что решить большинство проблем со здоровьем можно при помощи щедрых подарков Природы. Одним из таких бесценных даров является известнейшее растение – мята. А в сочетании с чаем, особенно с зелёным, удивительные свойства этого ароматного растения только усиливаются! Итак, давайте подробнее разберёмся, кому рекомендован чай с мятой, как правильно его приготовить, какие существуют ограничения и противопоказания. Все мы знаем, что решить большинство проблем со здоровьем можно при помощи щедрых подарков Природы. Одним из таких бесценных даров является известнейшее растение – мята. А в сочетании с чаем, особенно с зелёным, удивительные свойства этого ароматного растения только усиливаются! Итак, давайте подробнее разберёмся, кому рекомендован чай с мятой, как правильно его приготовить, какие существуют ограничения и противопоказания. Полезные свойства мятного чая Во-первых, этот освежающий напиток – отличный способ избавиться от нервозности и раздражительности. Причём, успокаивающий эффект будет очень мягким и без таких побочных явлений как сонливость. Наоборот, благодаря уникальному «тандему» веществ, входящих в состав мяты и чайных листьев, регулярное употребление напитка поможет всегда быть бодрым и энергичным. Во-вторых, чай с мятой незаменим при простудах, так как отлично «борется» с возбудителями болезни, действуя как противовоспалительное и отхаркивающее средство. Антибактериальные свойства напитка полезны и при проблемах с полостью рта. В-третьих, поможет чай с мятой и во время лечения заболеваний печени и жёлчного, поскольку обладает мягким желчегонным свойством. Но, пожалуй, самое удивительное свойство мятного чая состоит в способности уменьшать количество мужских гормонов в крови. То есть тем женщинам, кто хочет снизить интенсивность роста волос в нежелательных местах, чай с мятой просто необходим. Да и вообще, мята издавна известна как «женская трава», которая поможет и цикл менструальный отрегулировать, и во время климакса чувствовать себя гораздо лучше. Чай с мятой - противопоказания Имеет мятный чай и некоторые противопоказания. Не стоит увлекаться этим напитком мужчинам, так как из-за снижения мужских гормонов, уменьшается и «мужская сила». Также некоторые гинекологи считают, что чай с мятой лучше не употреблять тем, кто ждёт малыша. Хотя существует и противоположное мнение. Поэтому в любом случае беременным нужно быть осторожными и внимательно прислушиваться к своему организму. Как правильно приготовить чай с мятой? Способов заваривания мятного чая масса, но для того, чтобы максимально сохранить весь набор полезных веществ, нужно соблюдать некоторые правила: посуду для заваривания лучше брать фарфоровую или стеклянную; вода должна обязательно закипеть, но заливать в заварник кипяток не следует – пусть после закипания чайник постоит минут 5-7; идеальные пропорции 1:1, то есть на 1 стакан готового напитка нужно брать по 1 ч.л. зелёного чая и свежих листьев мяты. Если мята доступна в сухом виде, то её оптимальное количество – 0,5 ч.л. И ещё… Чай с мятой должен быть только свежезаваренным! Освежающий лимонно-мятный чай В жаркое время года можно порадовать себя и близких таким вот вкусным, отлично утоляющим жажду, напитком.